黑豆助孕怎么吃最好

好孕汤

材料:当归50克，金银花15克，红枣10粒，黑豆一把，红糖2粒，鸡蛋3-5粒。

练习:用纱布包好当归和金银花，像煮药一样放入锅中。当煮大约15-20分钟时，取出鸡蛋并去皮，然后继续把它们放进锅里煮，直到汤足够盛一碗，然后关火吃。然后把汤、红枣、黑豆和鸡蛋吃完。

进食时间:在月经第一天服用，大约在出血后半天。

黑豆汤

练习:提前一天晚上浸泡黑豆，第二天加入煮好的汤，文火煮大约一个小时，豆子会变软，每天吃大约50颗豆子，上一小碗汤。

进食时间:月经后第一天开始饮酒，甚至6-7天。

功效:促进卵泡发育，补充雌激素。

煮黑豆

练习:将黑豆在清水中浸泡12小时，然后在清水中煮至成熟，加入少量盐。

进食时间:从月经后第一天开始，每天服用47片，共6天。

黑豆糯米粥

材料:黑豆30克，糯米60克

练习:将黑豆和糯米洗净，放入锅中，加水适量，用温火煮粥。每天服用。

进食时间:排卵后，当体温升高时，可以改善黄体功能不全。